FANTASTISKT NYTTIGHETS BRÖD

INGREDIENSER

 

2 dl Rismjöl, fullkorn

2 sl Bovete flingor

1 dl Linfrön

1 dl Russin

1 dl Hackade hasselnötter

2 msk Psylliumfrön

1/2 tsk Havs salt

2 tsk Bikarbonat

4 dl Naturell yoghurt

1 Rivet äpple

3 msk Honung

SÅHÄR BAKAR DU IHOP DET

 

- Blanda ihop rismjöl, bovete flingor, linfrön, russin, hasselnötter, psylliumfrön saltvoch bikarbonat i en bunke tills det är väl blandat.

- Blanda nu ner yoghurt, äpple och honung i blandningen till en tjock smet.

- Häll nu smeten i en smord brördor.

 

Grädda på 175°C i ca 35-50 minuter längst ner i ugnen.

 

 

 

Med all kärlek från Isabelle Aderheim

Copyright Isabelle Aderheim @ All Rights Reserved